Saúde mental

A supervisão clínica é um dos pilares do desenvolvimento profissional na psicologia. Mais do que um espaço para discutir casos, ela oferece a oportunidade de refletir sobre a prática clínica, ampliar o raciocínio terapêutico e desenvolver habilidades fundamentais para um atendimento ético, seguro e eficaz. Durante muito tempo, a supervisão foi compreendida principalmente como um momento de orientação sobre casos clínicos. Embora essa dimensão continue sendo importante, atualm

A Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) é uma abordagem terapêutica que tem ganhado destaque nos últimos anos. Se você está buscando entender mais sobre essa técnica, chegou ao lugar certo. Neste post, vamos explorar o que é a ACT, como ela funciona e como pode beneficiar sua vida. A ACT é uma forma de terapia que se concentra em ajudar as pessoas a aceitarem seus pensamentos e sentimentos, em vez de lutar contra eles. Essa abordagem é baseada na ideia de que a luta contra

A ansiedade é uma resposta natural do corpo a situações estressantes. No entanto, quando essa sensação se torna constante e interfere na...