Saúde mental

A Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) é uma abordagem terapêutica que tem ganhado destaque nos últimos anos. Se você está buscando entender mais sobre essa técnica, chegou ao lugar certo. Neste post, vamos explorar o que é a ACT, como ela funciona e como pode beneficiar sua vida. A ACT é uma forma de terapia que se concentra em ajudar as pessoas a aceitarem seus pensamentos e sentimentos, em vez de lutar contra eles. Essa abordagem é baseada na ideia de que a luta contra

A ansiedade é uma resposta natural do corpo a situações estressantes. No entanto, quando essa sensação se torna constante e interfere na...

A supervisão clínica é um aspecto fundamental na formação e prática de psicólogos. Ela não apenas garante a qualidade do atendimento, mas...